自從欸比上小學後
我每天都早上6:30起床
晚上不會超過12點睡
超養...

自從欸比上小學後
我每天都早上6:30起床
晚上不會超過12點睡
超養生的作息～😂😂

一直都有固定吃膠原跟肽白的習慣
加上最近正常作息🛏️
皮膚狀態好像有更好～

你們知道皮膚如果要好
睡眠ㄧ定要好
睡眠真的很重要！
再搭配保養輔助

如果必須要熬夜
我會更著重吃肽白
去補我們因為熬夜流失的部分～

之前常常熬夜的時候
膚色真的有比較暗沉⋯⋯
現在為了欸比開始早睡早起
往好處想
也是讓我有機會好好保養自己啦🤣
#媽媽再也不能熬自由了
#期待新升級版肽白💜

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